こんにちは、スキンセラピスト吉田純子です。
幸せに生きる秘訣の一つは「他人と比べないこと」だと私は思っています。
私は中1でニキビに悩み始めた時から、他人と自分を比べる癖がついてしまったので、その癖は今でも完璧には無くなっていません。
ですが今なら分かりますが、誰かと自分を比べてもし勝っている時があっても、それは本当の幸せには繋がらないのです。
一時的には優越感を感じられたり、自分は周りよりも劣っていないと安心できたとしても、またさらに「自分よりも持っている人」と比べ始めて、いつまでも終わらない背比べをしなくてはなりません。
中学の時に同学年でニキビが私より明らかに酷かった子が2人いたので、私はその2人にだけは勝っているような、まだ私の方がマシだという気持ちがありましたが、その他の全員よりも劣っている感覚がありました。
肌が全てではないのに、その時は私にとっては肌が全てだったんでしょうね。
だから、どうしてみんなはあんなに肌が綺麗なんだろうといつも嘆いては、自分の存在価値を落とし続けていたのだと思います。
人と比べたいわけではなくても、自分にはないと思っているものを持っている人を見つけると、どうしても羨ましく感じてしまう。
そんな時は周りに意識を向けるのではなく、どんな自分になりたいのかに集中して、そのために必要な行動をただすることが良いと思います。
肌に悩みを感じているのであれば、健康な肌のため必要な選択をしてみることから始めてみてくださいね。
