こんにちは、スキンセラピスト吉田純子です。
ニキビや肌荒れで悩まれているお客様は、お仕事を頑張っている方が多いなぁと感じます。
ここでは具体的には書きませんが、なぜか同じジャンルの職業に従事している方が多い印象です。
それぐらい世の中には、人のために大変なお仕事をされている方が沢山いらっしゃるのだなぁとつくづく感じます。
そういう気苦労が多いお仕事ほど、どうしても責任も大きいようで、皆さん踏ん張りながら続けているようにも見えます。
しかし、少なくとも肌に何かしらのトラブルが継続的に起こっている時には、今頑張っていることが、実は大きなストレスになっていないかを見ていただくことは重要なんです。
ストレスの感じ方や負担になるかどうかは人それぞれですし、どちらが良い悪いではなく、正しいかどうかでもありません。
でも、もし何か葛藤やモヤモヤがあったり、責任感で頑張って続けているのであれば、一度立ち止まって考えてみるのがお勧めです。
若い頃ほど無理がきいてしまいますが、でも肌や体はNOと言っているのかもしれません。
こんなこと思っては駄目なんだというブロックを外して、素直な気持ちを見つけてみてください。
もし辛さやしんどさが出てきたら、「そっか、私はやっぱり辛いって感じてるんだ」とただ認識してあげたら良いです。
責任感も正しくいようとすることも、無理にしなくて良いんです。
本当の自分を受け入れたら、この先どうしていきたいかは、きっと自然と見えてくるようになりますよ😊
