こんにちは、スキンセラピスト吉田純子です。
若々しくみえたい、素敵な人だと思われたいのではあれば、実は内面を磨くことが重要になってくるんです。
相貌心理学では、性格や思考で顔が変わると言われています。
つまり、日頃から思っていることによって、あなたの顔は変化していっているということ！
分かりやすい例だと、毎日ニコニコ笑顔でいれば、自然と頬を持ち上げる筋肉は鍛えられますから、頬が常にリフトアップされた若々しい顔になりますよね。
でもニコニコ笑って過ごすには、相手に怒ったりイライラしていたら難しいですから、どんなことにも感謝できる心が必要になるはずです。
心を整えれば自然と良い顔になれちゃうんですから、これって一番お金のかからない若返り法ではないでしょうか。
毎日穏やかな気持ちでいられれば、眉間に皺が寄ることも減りますし、何より自分自身が楽に過ごせると思うんです。
笑顔が最高の若返りだと信じて、まずは鏡に映った自分に一番素敵な笑顔を向けてあげてくださいね。
