こんにちは、スキンセラピスト吉田純子です。
もし今ニキビに悩んでいたら、こんな言葉も受け入れ難いことかもしれません。
でもそんな時だからこそ、響く言葉なんじゃないかなとも思っています。
きっと何事もない状況だったら、自分を見つめ直す必要性なんて感じないものではないでしょうか。
相手の立場に立って物事を考えることは簡単ではありませんが、いざ自分が当事者になると、今まで気が付けなかった感情にも、当然のように理解できるようになると思います。
苦しい時だからこそ、今の自分に目を背けずに振り返ってみてほしいんですね。
肌でも身体の不調でも、それは身体があなたに届けているメッセージです。
特に肌が荒れたら嫌でも気がついちゃいますよね。
もしそれが内臓だったら、長い時間気が付かないでどんどん悪化してしまうかもしれません。
あなたがすぐに気がつけるように、肌はとっても分かりやすい方法で教えてくれてるんですよ。
そういう視点で見られたら、
「やっぱり仕事のストレスが大きいなぁ」とか
「最近ちゃんとした食事を取れてなかったじゃん」
なんて発見もあるはずです。
このSOSは何を伝えたいんだろう？
そんな視点で考えてみてくださいね。
