お勧めのサプリメント<iherb編>
品質と価格トータル的に判断して、iherbでのお勧めのサプリメントをご紹介しています。価格は相場で変動していますので、参考価格は掲載時のものとなります。
売り切れになることが多いので、購入可能なタイミングでご購入をお勧めします。
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鉄
Solgar(ソルガー), Gentle Iron(ジェントルアイアン)、25mg

参考価格:90粒(90日分)¥1,565
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California Gold Nutrition(カリフォルニアゴールドニュートリション), Ferrochel(フェロケル)鉄、36mg

参考価格:90粒(90日分)¥982
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【重要】鉄サプリについて
ここでご紹介している鉄サプリは、吸収の高いフェロケロ鉄(キレート鉄)という新しい加工の鉄サプリです。鉄不足でない方が長期服用した際の健康被害(頭痛など)が起こる可能性があるようなので、症状が改善された後は摂取量を調整したり、普通の非ヘム鉄に切り替えることを良いと思われます。メリットも大きいと感じますので、まず最初に数値を高める目的では有効と考えてます。
ここでご紹介している鉄サプリは、吸収の高いフェロケロ鉄(キレート鉄)という新しい加工の鉄サプリです。鉄不足でない方が長期服用した際の健康被害(頭痛など)が起こる可能性があるようなので、症状が改善された後は摂取量を調整したり、普通の非ヘム鉄に切り替えることを良いと思われます。メリットも大きいと感じますので、まず最初に数値を高める目的では有効と考えてます。
ビタミンB群
Life Extension(ライフエクステンション), バイオアクティブコンプリート Bコンプレックス

参考価格:60粒(30日分)¥1,448
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ビタミンC
California Gold Nutrition(カリフォルニアゴールドニュートリション), Gold C(ゴールドC)、USP(米国薬局方)グレードビタミンC、1,000mg

参考価格:60粒¥701/240粒¥2,105
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Solaray(ソラレー), 持続放出ビタミンC、ローズヒップ&アセロラ配合、1,000mg

参考価格:100粒¥1,373/240粒¥2,924
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ビタミンE
ナイアシンアミド(ビタミンBの一種)
Solaray(ソラレー), ナイアシンアミド、500mg

参考価格:100粒¥815
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ビタミンD
Now Foods(ナウフーズ), 強力ビタミンD-3、125mcg(5,000IU)

参考価格:120粒¥903/240粒¥1,596
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California Gold Nutrition(カリフォルニアゴールドニュートリション), ビタミンD3、125mcg(5,000IU)

参考価格:90粒¥842/360粒¥1,909
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マグネシウム
Now Foods(ナウフーズ), マグネシウムキレート、植物性カプセル

参考価格:120粒¥1,689/240粒¥3,191
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Doctor's Best(ドクターズベスト), 高吸収性マグネシウム100%キレート化アルビオンミネラル配合

参考価格:120粒¥1,450/240粒¥2,944
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プロテイン
California Gold Nutrition(カリフォルニアゴールドニュートリション), スポーツ - ホエイプロテインアイソレート

WPI、rBSTホルモン不使用。値段はやや高めかと思いますので、国内で売っているホエイプロテインで良い。
参考価格:454g¥2,835
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